早泄的行为疗法---阴茎捏挤法

时间： 2014-06-11 　　来源：永康丽州男科医院　　关注： 次

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　　不好的习惯可以纠正，任何技能的掌握和提高，更需要专业的指导和反复的训练。打球如此，开车如此，性爱也是如此。男士要提高对射精的控制能力，养成“慢射精”的习惯，可以尝试以下几种专业的训练方法。这其中最主要的就是阴茎捏挤法，永康丽州医院男科专家指出，当性感集中训练进入到生殖器接触阶段时，教会女方使用一种特殊的生理方法来延缓快速射精，那就是阴茎捏挤法。

　　案例：大通的李先生是一位25青年，但是却有三年的早泄史，李先生自己也非常疑惑，自己的身体一直很好，为什么会早泄?永康丽州医院男科专家指出，部分早泄可能是由心理因素引起的，这与身体状况无关!鉴于李先生的病情不是很严重，专家为其推荐了阴茎捏挤法，这将有利于延长射精时间。

　　1.初级训练

　　具体操作方法：

　　① 女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指和中指放在阴茎的另一面，正好为冠状沟上下方，稳捏压迫4秒钟;

　　② 然后突然放松;

　　③ 如此反复，女方每5分钟捏挤一次。

　　注意事项：

　　① 施加压力的方向是从前向后，而不是从一侧向另一侧。

　　② 捏挤的压力视阴茎的勃起程度而定。充分勃起时，用力捏挤;疲软时，中等力度捏挤，使男性只有压迫感而无不适感为宜。

　　③ 女方要用手指指腹接触阴茎，避免用指甲搔刮阴茎。如此反复地进行刺激—捏挤—放开，来改善男性的射精控制能力。

　　④ 在训练过程中，不管男方是否马上迫近射精，都要求女方每5分钟捏挤一次。

　　这种方法可以缓解射精的紧迫感，若能坚持使用，可以改善射精过快，重建正常的射精反射。

　　2.中级训练

　　经过几天初级训练之后，如果不存在其他性问题，而且男性也有性自信，则可以把捏挤法转用到性交过程中。

　　具体操作方法：

　　① 在准备性交前使用捏挤法5次;

　　② 取女上位，阴茎插入阴道后，静置不动。双方把注意力集中到身体的感觉上，男方绝不要主动提插;

　　③ 阴茎在阴道内做短时间搁置后，不管男方是否有射精紧迫感，女方都应把阴茎拔出再次捏挤;

　　④ 女方再次将阴茎纳入阴道内，开始缓慢的摩擦;

　　⑤ 如果男方有射精的紧迫感，给女方提示，女方再次将阴茎拔出做捏挤法。

　　⑥ 如阴茎在阴道内能坚持搁置4-5分钟，即可加快提插，让其射精。

　　3.高级训练

　　当此方法能使射精得到很好改善时，改用阴茎根部捏挤法，这样女方就无须因进行捏挤而上上下下中断性交。

　　具体操作方法：

　　① 此阶段可以采用各种体位性交;

　　② 男方有射精紧迫感时，提示女方，停止提插;

　　③ 阴茎向阴道外拔出一部分，女方用手捏挤阴茎根部4秒钟;

　　④ 突然放松;

　　⑤ 射精紧迫感消失后，再开始由慢到快提插;

　　⑥ 如此反复，阴茎能在阴道内容纳5分钟以上时，可以随意提插至射精。

　　经过约两周的上述治疗，多数男性能在控制射精方面大有改善。典型例子一次性交能达10-15分钟。

　　小编温馨提示：关注男性健康，从自己做起。一旦发现身体异常，请及早到医院就医，以免病情恶化。