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早泄的行为疗法---阴茎捏挤法

时间: 2014-06-11   来源:永康丽州男科医院  关注: 次

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  不好的习惯可以纠正,任何技能的掌握和提高,更需要专业的指导和反复的训练。打球如此,开车如此,性爱也是如此。男士要提高对射精的控制能力,养成“慢射精”的习惯,可以尝试以下几种专业的训练方法。这其中最主要的就是阴茎捏挤法,永康丽州医院男科专家指出,当性感集中训练进入到生殖器接触阶段时,教会女方使用一种特殊的生理方法来延缓快速射精,那就是阴茎捏挤法。

  案例:大通的李先生是一位25青年,但是却有三年的早泄史,李先生自己也非常疑惑,自己的身体一直很好,为什么会早泄?永康丽州医院男科专家指出,部分早泄可能是由心理因素引起的,这与身体状况无关!鉴于李先生的病情不是很严重,专家为其推荐了阴茎捏挤法,这将有利于延长射精时间。

  1.初级训练

  具体操作方法:

  ① 女方把拇指放在阴茎的系带部位,食指和中指放在阴茎的另一面,正好为冠状沟上下方,稳捏压迫4秒钟;

  ② 然后突然放松;

  ③ 如此反复,女方每5分钟捏挤一次。

  注意事项:

  ① 施加压力的方向是从前向后,而不是从一侧向另一侧。

  ② 捏挤的压力视阴茎的勃起程度而定。充分勃起时,用力捏挤;疲软时,中等力度捏挤,使男性只有压迫感而无不适感为宜。

  ③ 女方要用手指指腹接触阴茎,避免用指甲搔刮阴茎。如此反复地进行刺激—捏挤—放开,来改善男性的射精控制能力。

  ④ 在训练过程中,不管男方是否马上迫近射精,都要求女方每5分钟捏挤一次。

  这种方法可以缓解射精的紧迫感,若能坚持使用,可以改善射精过快,重建正常的射精反射。

  2.中级训练

  经过几天初级训练之后,如果不存在其他性问题,而且男性也有性自信,则可以把捏挤法转用到性交过程中。

  具体操作方法:

  ① 在准备性交前使用捏挤法5次;

  ② 取女上位,阴茎插入阴道后,静置不动。双方把注意力集中到身体的感觉上,男方绝不要主动提插;

  ③ 阴茎在阴道内做短时间搁置后,不管男方是否有射精紧迫感,女方都应把阴茎拔出再次捏挤;

  ④ 女方再次将阴茎纳入阴道内,开始缓慢的摩擦;

  ⑤ 如果男方有射精的紧迫感,给女方提示,女方再次将阴茎拔出做捏挤法。

  ⑥ 如阴茎在阴道内能坚持搁置4-5分钟,即可加快提插,让其射精。

  3.高级训练

  当此方法能使射精得到很好改善时,改用阴茎根部捏挤法,这样女方就无须因进行捏挤而上上下下中断性交。

  具体操作方法:

  ① 此阶段可以采用各种体位性交;

  ② 男方有射精紧迫感时,提示女方,停止提插;

  ③ 阴茎向阴道外拔出一部分,女方用手捏挤阴茎根部4秒钟;

  ④ 突然放松;

  ⑤ 射精紧迫感消失后,再开始由慢到快提插;

  ⑥ 如此反复,阴茎能在阴道内容纳5分钟以上时,可以随意提插至射精。

  经过约两周的上述治疗,多数男性能在控制射精方面大有改善。典型例子一次性交能达10-15分钟。

  小编温馨提示:关注男性健康,从自己做起。一旦发现身体异常,请及早到医院就医,以免病情恶化。
 



 

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